日期:2023-02-15 19:06:00 来源:互联网
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1、芝麻性平,味甘。
2、它进入肝、肾和大肠。
3、它含有蛋白质、糖、维生素A、维生素E、脂肪、卵磷脂和各种矿物质(铁、钙等矿物质)。
4、富含铁,可以补铁,预防缺铁性贫血的发生;芝麻还有很好的补肾、促进黑色素形成、养发乌发的作用。
5、富含粗纤维,具有润肠通便、防治便秘的功效;含有不饱和酸,能降低胆固醇,预防心脑血管疾病,提高智力和记忆力。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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